улыбка

Наполеоновские планы)

Все хотела написать план на год.
О, «план на год» - это звучит гордо! Цели, приоритеты, мЯчты, наконец…
Но по разным причинам это эпическое мероприятие откладывалось и теперь я не знаю реализую ли его. И нужно ли…

Но вот сегодня, совершенно случайно, наткнулась на одну статью «Пять ошибок тех, кто ставит себе цели на год». Не то, чтобы откровение, но несколько идей мне нравятся. Вроде бы, очевидные вещи и всем понятны, но отчего-то все время выпадают из поля зрения))


• Пытаться сразу достичь грандиозных изменений —типичная ошибка. Настроившись на невыполнимый результат, вы быстро разочаруетесь и прекратите движение. Правильное решение — быть готовым к постепенным переменам и радоваться маленьким победам.

• Если не разбивать цели на более маленькие по ходу года, они обречены на провал.
Строить планы на год или два проще, чем поставить задачи на неделю и реализовать их. Чем дальше срок реализации, тем сложнее выбрать ближайшее действие. Мы составляем планы, успокаиваемся и погружаемся в рутину повседневности.

«Трезвеешь, когда учитываешь время, которое ты каждый день инвестируешь в свою цель. Моя цель на этот год — 1 час занятий английским каждый день. 5 часов в неделю. 20 часов в месяц. 240 часов год». Только такие конкретные планы с ежедневным контролем работают.

• Едва ли не главная причина, по которой наши планы на год так и остаются записками на холодильнике, — это нытье. Всем нам свойственно жаловаться на отсутствие сил и энергии и откладывать совершение трудных поступков до отпуска или до весны. Мы надеемся где-то набраться сил и тем временем продолжаем бездействовать. Это самая большая ошибка. Аппетит приходит во время еды, а энергия, силы и мотивация — в процессе деятельности. Начните делать хоть что-нибудь, это даст вам силы на главное.

Резюмируя для себя: двигаться каждый день, пусть и совсем маленькими шажками. Не ныть (не ныть, не ныть, не ныть!) и думать позитивно))
Только я хотела забацать пост про "не ныть"!) Мерси!
Сегодня эту статью читала только. И мне нравится твой конспект - четко и по делу:)
И за напоминание отдельное спасибо !
Ой, оно не конспект! Просто скопипастила те идеи, которые мне показали хорошо сформулированными))
А напоминание - да...
Наверное, всем нам порой нужны такие вот напоминания простых вещей)
Прекрасные советы. Прямо хоть в печать и на тот самый холодильник. Спасибо!)
Как сказала когда-то Роулинг, "achievable goals - first step to self-improvement".
Роулинг - сама по себе прекрасный мотиватор, я щитаю!
Ну, вроде как, все в твоих руках - мечтай, дерзай и все получится)))
Как то мне дали один совет по поводу планов на будущее: главное не скорость, а направление. Сразу не сработало, но в голове засело , а со временем дало и результаты.
Информация полезная, спасибо за неё )). Штуки по целеполаганию надо преподавать ещё в школе, хотя даже они не помогут если не знаешь куда двигаться и для чего... А когда знаешь, то как-то все интуитивно начинает получаться...
Тут ещё важно не забывать о цели - надо чтобы были четкие напоминалки, а то и правда рутина способна поглотить все... Желаю тебе реализовать поставленные долгосрочные цели, ну и конечно, хорошо отметить это дело ;)
Да, рутина - она штука такая!
Что угодно может засосать)))
Но мы же будем мужественно ей противостоять!